還暦間近の老化と病気の予防ブログ

病気や骨折をした経験と老化現象を感じる日々から、身体や心を予防するために必要なことをブログにしています。

「 むくみ 」 一覧

漢方薬

漢方科はなんとなく体調が悪い人におススメです!

こんにちは~! 今日は漢方科に行ったお話です。病気じゃないかもしれないけど、なんとなく体調が思わしくない。。。そんなときにおススメの場所です。     相変わらずむくんでいます 相 …

バスボムを入れた湯船

簡単手作り入浴剤のバスボム、むくみや血行促進のためのアロマはこれ!

こんにちは~! 今日は、バスボムの作り方をお伝えします。バスボムは炭酸バス入浴剤のことで、もちろん市販されているモノもありますが、簡単に作れるのでご紹介します!     バスボムは …

ふくらはぎ

むくみ解消のための着圧ソックスを履く時間とは?

こんにちは~! 今日はふくらはぎのお話。ふくらはぎは身体の巡りをよくするために大事なところです。私は長時間、座ってする仕事をしているので、どうしても足のむくみがあります。私なりの対処方法をお伝えします …

ハンドマッサージをしている

ハンドマッサージ!高齢者におススメの理由はホルモン!?

こんにちは~! 手首骨折の手術をしてから数年は経っていますが、手のひらのむくみ解消のためにハンドマッサージをしています。ハンドマッサージはむくみ解消だけでなく介護の世界でも活躍しているのをご存じですか …

骨折

骨折あとの傷口の癒着、今からでも遅くないマッサージで解決!

こんにちは~! 私は、足首と手首の骨折をした経験があるんですが、先に足首の骨折をしていて、そのときに体験した傷口の癒着と、癒着しないようにするマッサージや注意することをお話しします。   & …


はじめまして!まこです。
日々、老化を感じている私。
病気なのか老化なのか~
悩みながら、知的障がいのある子どもとの生活。
歳を重ねるからこその出来事を綴ったり、今まで経験した、骨折や病気のときに気がついたこと。身体や心におススメのものもご紹介します!アロマの使い方やジーンズなどをリメイクしてカバンやポーチなども作っているので、時折、ご紹介していきますね。
★趣味と実益★
ヨガインストラクター
(シニアヨガ・ハンディキャップヨガ・イスヨガ)
アロマテラピーアドバイザー
パッチワーク・キルト講師

障害者が就職するための訓練などについては下記のブログにご紹介しているのでこちらもごらんください!
就職したい障害者のための就労移行支援と就労継続支援

人気記事はコチラ